会员未认证
桑茶，一杯能喝的美颜茶
桑叶在我国与蚕丝“结缘”可谓历史悠久，又是一味常用中药。除能散风除热、清肝明目外，古医书还说它有“驻容颜，乌鬚发”的成效。
近年研究证实，桑叶确是物美价廉的天然美容护肤佳品，尤其对脸部的痤疮、褐色斑有较好的作用。
一个“痘”比的茶饮
痤疮是常见于青年人的一种炎症性皮肤病。进入青春发育期后，体内性激素排泄旺盛，促进皮脂腺排泄增多，导致皮脂淤积，堵塞毛囊口，简略构成痤疮。
关于长痘的人来说，最痛苦的莫过于好了又冒，如此反反复复。其实痤疮的复发有多种要素，可是饮食肯定算是其中的一大要素。
对“痘痘”人士来说，哪些东西需求谨慎“进口”的呢?简略来说四个字：甜、奶、油、辣。
甜食会增加高血糖指数，从而会促进皮脂腺细胞的成长和油脂合成，加剧痘痘。 奶制品中富含的胰岛素样成长因子-1(IGF-1)、酪蛋白等物质会促进毛囊皮脂腺单位的排泄，加剧痘痘。高脂类食物简略形成体内油脂囤积，一起促进体内IGF-1的增高，从而加剧痘痘。辣椒里的辣椒素和咱们皮肤中存在的辣椒素受体-1(TRPV-1)，两者一拍即合，相见甚欢，让你的脸也变成了“小辣椒”。
中医也以为，过食油腻辛辣食物，脾胃积热生湿，外邪侵略皮肤则生痤疮，而桑叶有清热解毒的成效，用桑叶煎剂医治痤疮是很有作用的。
方法
每日取鲜桑叶50克，煎水分3次服，一般15天可收效。若取鲜桑叶适量，搞烂后敷于痤疮处，每日30分钟，也有满足的作用。
对症除褐斑
对大部分人来讲，最苦恼的事便是脸上长痘痘，或者长斑。一旦脸上呈现斑斑点点，女人们的自信心马上就会大打折扣。痘痘长了还简略好，可斑呢，很多女人都拿它没辙。
脸部褐色斑的发作有内排泄失调,紫外线过敏,体内代谢失衡等原因,还有自然变老或由一些长时间慢性病所导致,其中代谢失调形成“垃圾”堆积是首要成因。
专家们以为，服用桑叶可以对皮肤褐色斑有杰出作用，可能与其对机体排泄功能的改善有关。一起，根据药理研究证明，桑叶富含黄酮忒、酚类、氨基酸、有机酸、胡萝卜素、维生素及多种人体必需的微量元素，这对改善和调节皮肤组织的推陈出新，特别是抑制色素冷静的发作和开展均有积极作用。
方法
取冬桑叶5OO克，隔水蒸煮消毒，去除杂物，枯燥处理后备用。每日取15克，沸水浸泡当茶饮。1个月为一疗程，一般服用20天后即有明显作用，斑块消退或色素变浅。
医治期间应多吃些豆制品，如豆腐、豆芽等。
古代，正常中医大多用桑叶祛风敛汗、凉肝明目，但在古时还有以桑叶长头发的妙用。《千金方》中记录：“治头发不长，桑叶、麻叶，煮泔水沐之，七次，可长数尺。”《本草纲目》也说：“桑叶明目长发。”此方在古代，是女子常用的“止脱护发素”。
生发护发
据现代分析表明，桑叶含有较丰富的铜，有防治毛发和皮肤白化的作用。
方法
取霜桑叶或鲜桑叶5O0克，除掉梗叶，研末;
另取黑芝麻250克，炒熟研末;二者加白糖调匀或制成大蜜丸，每日迟早各服20克，白开水送服。
长时间坚持可使青丝转黑，面庞红润，并能防备少白头发作。
美容养颜
桑叶洗浴对美容也大有裨益。
方法1
取经霜的干桑叶50-100克，放入锅中，加水煮10-15分钟后，倒入浴盆内晾凉后洗浴，护肤而不脱脂，是很好的健美浴方，皮肤粗糙的人可使皮肤尽快变得细嫩起。
方法2
取冬桑叶适量，水煎15分钟后去渣取汁，再加热浓缩，藏入冰箱内备用。每天清晨洗脸时，于洗脸水中参加 3O毫升冬桑叶煎液，可医治面部雀斑、黧黑斑，使肌肤美白增色、光洁如玉。
桑茶味道可口，无副作用，有“人参热补，桑叶清补”之美誉。我国古代摄生家曾用桑叶替代茶叶作饮料，借以长葆青春。慈禧太后60多岁仍然皮肤细腻光滑，和她长时间坚持桑叶美容不无关系。
:niuzhendbs)了解更多相关信息。